Facebook open

BANER Perfect SPA Awards 2021 Glosuj Hotel SPA

Żyj zdrowo

Wejdź do lasu. Spaceruj powoli lub przysiądź między drzewami i głęboko oddychaj. Uspokój myśli, wsłuchaj się w dźwięki natury i wdychaj leśne aromaty. Japończycy nazywają to shinrin-yoku, czyli leśną kąpielą, a japońscy lekarze już od ponad ćwierć wieku wysyłają pacjentów do lasu, żeby szybciej zdrowieli i wzmacniali osłabiony stresem czy chorobami organizm.
Odporność organizmu jest szczególnie ważna w okresie jesienno-zimowym, podczas przesilenia wiosennego i nasilonego narażenia na atak wirusów. Poznaj sprawdzone metody na wzmocnienie odporności.
Jeżeli fontanny młodości naprawdę istnieją, powinny tryskać wodą – czystą i chłodną. Nie może jej nam zabraknąć, jeśli chcemy być zdrowi, szczupli, piękni, pełni energii... To prawdziwie życiodajny i najbardziej dostępny napój.
Próbujesz schudnąć i nie udaje ci się to? Latem czyha na mnie zbyt wiele pokus,  by przejść na dietę – tłumaczysz się i z czystym sumieniem podjadasz między posiłkami. Pretekst mało wiarygodny, bo wakacje to właśnie najlepszy czas na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Dlaczego latem łatwiej schudnąć?
Coraz liczniejsze badania potwierdzające lecznicze działanie jogi sprawia, że coraz więcej lekarzy na Zachodzie (zarówno w Europie Zachodniej, jak i Stanach Zjednoczonych) zaleca swoim pacjentom uzupełnienie kuracji medycznych sesjami jogi. Co kryje się za tym trendem? To tylko moda, czy powrót do korzeni starożytnej praktyki?
Sięgając na półkę sklepową po wodę, warto zwrócić uwagę na informacje zawarte na etykiecie: czy jest to naturalna woda mineralna, źródlana czy lecznicza. Każda z nich ma inną wartość, właściwości i przeznaczona jest dla różnych osób.
Uzdrowisko w górach, nad morzem, jeziorem czy w lesie? Wybór jest istotny, bowiem oprócz naturalnych bogactw, takich jak wody lecznicze czy borowiny, klimat również pełni ważną rolę w kuracjach uzdrowiskowych. Niewłaściwy wybór może okazać się szkodliwy dla zdrowia.
Obiekty SPA i medical SPA występują w całej Polsce, ale ich oferta szczególnie dobrze wpisuje się w działalność i funkcje miejscowości uzdrowiskowych.
Dobroczynne działanie kąpieli w gorących źródłach jest znane od tysiącleci, a ich korzystny wpływ na zdrowie potwierdzono naukowo.
Radon jest gazem promieniotwórczym. Ale bez obaw – to, co w dużych ilościach szkodzi, w małych jest wspaniałym lekarstwem.
Uzdrowiskowe leczenie dzieci to alternatywa dla klasycznego leczenia farmakologicznego i bardzo korzystne działanie prozdrowotne.
Borowina jest jednym z najcenniejszych darów natury. Wykorzystuje się ją do leczenia stanów zapalnych, schorzeń mięśni, kości i stawów, a nawet chorób kobiecych. Dodatkowo, po zabiegach borowinowych skóra jest gładka jak aksamit.
Polska słynie z długich i bogatych tradycji uzdrowiskowych, dziewiczej natury i... wyjątkowo pięknych kobiet.To tylko pozornie niezwiązane ze sobą fakty...
W wielu krajach Europy w XXI wieku zrezygnowano ze świadczenia usług lecznictwa uzdrowiskowego. Na szczęście w Polsce postęp medycyny nie spowodował likwidacji uzdrowisk. Wszak nasze zasoby naturalne wykorzystywane w celach leczniczych są ogromne.
Gdy odczuwamy pragnienie  nasz organizm informuje nas, że jesteśmy już w niewielkim stopniu odwodnieni. Może boleć nas głowa lub  będziemy roztargnieni. Jak wynika z badań, Polacy bez trudu rozpoznają objawy odwodnienia.
Woda to eliksir życia i najważniejszy składnik pokarmowy. Nie może jej zabraknąć, jeśli chcemy być zdrowi, szczupli, piękni, pełni energii... Oto dziesięć wskazówek dr Doroty Wydro, jak obchodzić się z wodą?

baner CACI

Perfect SPA Awards

 Perfect SPA Awards 2021 glosuj hotel

 Perfect SPA Awards 2021 glosuj daySPA

Phytomer 300x300

 

Nasze magazyny i albumy

Zapisz się do newslettera

Perfect SPA International

Perfect SPA Hotel 2021 HISZPANIA - GŁOSUJ

Perfect SPA INTERNATIONAL 2021 EUROPA - GŁOSUJ

Perfect SPA INTERNATIONAL 2021 Świat

RANKINGI SPA

Phytomer 300x300

polecane hotele GORACH

polecane hotele CENTRUM

polecane hotele MORZE

polecane hotele JEZIORA

polecane KLINIKI DAY SPA

Pobierz E-Book

 okl e book SPA Rodzinne

okladka e book UZDROWISKAe-book Restauracje okladka Semana SPAeden pl

 

polecane hotele spa poziome wszystkie SPA EDEN

Polska na zdrowie PL0

Cytat tygodnia

cytat, Konfucjusz